在恋爱中，我正面临一些情感困惑。
目前我是大三学生，处于休学状态。我和同班的一个男生在大三上学期开始交往，成了男女朋友。我们平时聊天很多，感觉像是互相支持和治愈。
但我知道，他在大一时曾和一个漂亮女生谈过一学期恋爱，那个女生是校花级别的，很会跳舞。
我翻看过他们以前在社交账号上的互动记录，包括当时见过他们在一起的样子。我们在一起后，我还偶然看到过他以前置顶的内容和他查看前任近况的痕迹。
这让我越来越在意，开始感到自卑，信任感也下降了，经常冒出分手的念头。
我本身对亲密关系有些恐惧，而男友属于焦虑型人格。最近我情绪不好时总提分手，他因此非常焦虑，甚至难受得跑上天台。
我现在很纠结，不知道是该好好谈谈然后分手，还是商量一种更合适的相处方式。一周前我们闹分手后说做朋友，可还是忍不住又变得亲密。现在我又难受得想分手，在这种反复的关系里很痛苦，真心寻求帮助，谢谢！
在爱情里，因为在乎对方，我们容易患得患失，变得卑微和焦虑。
你说自己害怕亲密关系，其实内心对男友有很深的依赖，渴望拥有一段稳定的感情。只是越渴望就越怕失望，怕失去现有的亲密连接。
我们常有一种叫“验证性偏差”的思维模式，就是一旦认定了某个想法，就会不自觉去找证据来证实它，从而更坚信自己的判断。但这种选择性关注会让我们忽略其他事实。
你男友大一时和那个漂亮女生有过一段感情，也留下了一些痕迹。你认定她比你优秀、男友更爱她，看到的“证据”似乎都在支持这个想法。这让你很介意，自信心下降，觉得男友不够爱你，于是想用分手来逃避。
但你的注意力都放在了过去，忽略了一些关键点：
1、男友和前任的感情发生在大一，你们现在是大三，他们已经分手很久，那段关系早已成为过去式。
2、在你们的关系中，不信任和提分手的是你，男友并没有这些表现，反而显示出对你的感情。
3、你们能聊很多，说明有共同语言和互相吸引的地方，拥有属于你们的独特纽带。
4、在提分手前，你们相处得应该不错，男友平时对你也不错，所以当你提分手时他会那么难过。
或许还有其他细节能证明男友对你的爱，你可以回想一下，是不是因为太关注过去而忽视了现在的温暖？
你总拿自己和前任比较，觉得不如她，这其实是自信心不足的表现。每个人都有自己的闪光点，男友喜欢你肯定不是因为单一的外在因素。你们当初能在一起，一定有更深的缘由。
你在意前任，怕男友不够爱你，也反映出你对这段关系缺乏安全感。男友是否有行为让你感觉不到爱？还是他的表达不够明确？如果是，你可以直接说出你的感受，让他用行动来打消你的疑虑，增强你的安心感。
看得出来，你们俩都对现在的关系感到痛苦，其实并不想真正分手。那为什么还要把时间花在猜疑和互相折磨上呢？
既然还有感情，不如一起努力沟通，互相理解，找到改善关系的方法，共同维护这份缘分。
虽然对亲密关系的恐惧可能和成长经历有关，但眼下不需要深究原生家庭的影响。
因为只要你们愿意共同努力，调整一些错误认知，放下过去，聚焦当下，就能解决问题，修复关系，守护这份爱情。
希望我的建议能给你带来一些启发。
祝你好运~