我是一名高一学生，最近特别抗拒去学校，因为抑郁症和身体状态不好，再加上本来就厌学，在学校里总是发呆，甚至会有不好的念头。
现在已经请假在家第12天了，父母让我自己决定是否休学调整，但我真的很犹豫。从他们的语气里能感觉到，他们更希望我继续上学，可我真的什么都学不进去。在家虽然也有烦心事，但至少没有学校那种时间压迫感，只是我对自己在家能不能调整好心态没什么信心。
我到底应该怎样选择？
从你的描述来看，你有抑郁症的正式诊断吗？如果有的话，一定要坚持规律的药物治疗，最好配合稳定的心理治疗。根据我的临床经验，面对这种情况，我的建议通常是：如果还能勉强坚持上学，可以一边上学一边治疗，比如请假去做心理治疗，或者正常上课时在学校，复习课如果学校允许就回家休息。如果实在无法坚持，那就选择休学，专心服药和进行心理治疗，把健康放在第一位。