今年我读大二了，专业课程完全不喜欢，自己又比较懒散，导致啥成就都没有，整体状态特别差。还有，我是同性恋，这事让我内心很痛苦，又没法跟父母开口聊。
有考虑过出国留学，但总觉得自己太差劲，什么都做不来，一学习就坚持不下去，专注力根本不够。
整天感觉特别累，以前追的电视剧、电影现在都没兴趣了，觉得超级无聊，一点劲都提不起来。
现在进入期末复习期，回头一看，感觉这两年简直白过了，啥都没学到。
心里有目标，但就是没动力去努力，行动跟不上想法。
特别烦躁，感觉大学时光全浪费了，一点收获都没有，真是焦虑又无助。
嘿，朋友，先隔空给你个温暖的拥抱！我能体会到你现在的焦虑、无助，还有自责和慌乱。不过，你能主动来求助，对自己的情绪有清晰的认识，这已经很了不起了，对不对？
其实你的情绪主要是焦虑在作怪。焦虑往往来自对未来的不确定感，想要的多，但行动力不足。再加上你对自己不够接纳，缺乏自信，焦虑碰上自卑，就容易让你陷入慌乱不安的状态。
要改变这种状况，首先得学会接纳自己。每个人都有做得好和不好的地方，有自己的局限和优势。你觉得一事无成，可能是因为对自己要求太高，超出了实际能力。心里那个完美形象在苛求你，但现实中人无完人，达不到期望就会特别痛苦。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，记住，世界和我都在爱着你，支持你哦。