我今年20岁，确诊了强迫症和抑郁症，正在做长程心理治疗。最近偶然看了一些成人影片，虽然早知道自己有受虐倾向，但这次特别冲动，甚至在社交软件上认识了附近一个有同样兴趣的异性，聊了两个月后见面一小时，结果我紧张得逃跑了（捂脸），幸好对方没伤害我。回家后强迫症状又来了，不停责怪自己，因为从没这样偷偷见网友还暴露隐私。不知为啥，我很想把这个怪癖告诉心理医生，理智上又不想说，心里超矛盾。如果说了，医生会觉得我不可理喻或恶心吗？如果不会，聊这个对治疗强迫症抑郁症有帮助吗？我怕一说出口，长程治疗就进行不下去了，求助～
受虐倾向往往源于自我认知，也就是你怎么评价自己和别人。潜意识里，你可能觉得自己不够好，但表面上得装强大，而你把别人看得很高级、有资格，于是压抑的真实感受通过受虐来释放。
看来你的成长过程可能经历过被欺负、否定或感觉被忽视，慢慢被驯化成认为都是自己的错——觉得自己不好、不配、不敢、愚蠢、低级，从而孤独虚假地长大。这可能是你内化了重要家人的态度，比如妈妈总被欺负、委屈又自卑，成了你的榜样。
所以，找到根源最重要，毕竟没人真喜欢这样，而是有深层原因。改变自我评价和榜样模式，一切都会好转。