每年高考那几天，经常会有打雷下雨的天气。说实在的，我从小一听到雷声就心里发毛，简直成了阴影。
记得有一次高中放学，我独自往家走，突然天空一道闪电，紧接着轰隆一声雷响，吓得我手脚都不听使唤，差点同手同脚跑回去。现在高考近在眼前，真担心考试那天万一电闪雷鸣，会影响我的心态和发挥。
朋友，你好呀！
能感觉到你现在有点紧张，怕高考当天万一打雷下雨会干扰到你。毕竟这种恐惧从小就有，我特别理解你的心情，先给你一个温暖的抱抱！
其实害怕打雷闪电是很正常的事，很多人都有类似的经历，你不用觉得自己奇怪。
这种恐惧可能源于小时候独自面对雷雨的记忆，或者看过一些雷电相关的意外新闻，留下了心理烙印。
1、找回安全感
试着把心里的害怕说出来，别憋着。遇到雷雨天时，可以和你信任的朋友待在一起，聊聊天或者讨论学习话题，慢慢分散注意力。这样你会逐渐发现，雷声也没那么可怕了。
2、转移注意力
打雷的时候，可以把房间的灯开得亮一些，营造一个温馨舒适的环境。比如和家人朋友玩个小游戏、看看书，让室内的氛围冲淡外面的动静。其实雷雨天也可以有欢声笑语，不全是糟糕回忆。
3、雷声其实在提醒你安全
闪电和雷声虽然是同时发生的，但声音传播需要时间。当你听到雷声时，最危险的瞬间已经过去了，这反而是在告诉你：现在很安全，放心就好。
就算高考那天真的遇到雷雨，考场都在室内，绝对安全；周围有老师同学陪着你，你不是一个人。考场灯光通明，你专心做题时可能根本注意不到闪电，等听到雷声，危险早就过去了，完全不用担心。
最后想说，面对高考有点紧张是正常的，紧张时试试深呼吸几次。相信自己之前的努力，准备得那么充分，一定可以稳住心态，考出理想成绩！
我是Tina，世界和我都爱着你。❤️❤️❤️