当你的男朋友有抑郁症，而且你们是异地恋，该怎么相处才好呢？他抑郁已经持续很久了，但意志力非常坚强，还是个典型的工作狂。
他可能会说自己“身体不太舒服，心情也比较低落”，但我知道实际情况可能更复杂。什么样的关心才能真正起到作用？该如何和他沟通才合适？有哪些话是雷区，可能会不小心伤害到他？
嗨，朋友！
关于男朋友的抑郁症，你可能正为如何相处而烦恼。其实，今年在脱口秀大会上，盲人演员黑灯分享了一个相处秘诀，我觉得对你们异地恋的情况也很贴切！
那就是“不求不助”！
简单来说，就是当男朋友没有主动向你表达需要帮助时，你没必要总是提及他的“抑郁症”。
有时候，我们过分在意和插手，反而会让他们觉得自己成了负担，增加了压力。
希望这些建议能给你带来一些启发！