我17岁时弟弟去世了，23岁爸爸也离开了我，25岁确诊了严重的精神问题，一直很难治好。现在30岁了，和妈妈的关系闹得特别紧张，好多次都不想活下去了。谁能告诉我，我到底该不该坚持下去？我真的感觉好累，但又有点怕死，心里不甘心，可这些情绪好像都没啥用。我总觉得自己被所有人伤害，人生这么悲惨，却很少有人真正关心我。
“17岁弟弟去世，23岁爸爸去世，25岁得了严重精神问题，治不好，现在30岁，跟妈妈的关系闹得很僵” —— 嗨，朋友，看到你这么年轻就经历了这么多磨难，真心疼你，给你一个大大的拥抱。
读你的故事，我也想到了另一个人的经历：“13年前失去一个儿子，7年前失去丈夫，5年前另外一个儿子得了严重的精神问题，而如今，自己的儿子和自己关系又很僵”，听起来，这个人的遭遇更让人揪心呢。没错，她就是你的妈妈。
现在你居然有轻生的念头，不知道你妈妈是否知道你的想法？我想，一个中年女人，恐怕很难再承受这样的打击了。
“我真的好累”“我总觉得别人都在伤害我，不管我的人生多悲惨，也没有什么人关心我” —— 朋友，谢谢你把心里话都说出来，只有当你表达出来，别人才有机会了解你内心的痛苦。
亲爱的朋友，心里有痛苦其实不可怕。可怕的是你把它们憋在心里，从不向外说。可能你觉得身边没有合适的人可以倾诉，建议你找心态教练或心理咨询师聊一聊。也许你会认为，就算说了也没人能帮你减轻痛苦。确实，没有人能替你承受一切，但如果你愿意倾诉，至少有人可以陪你一起面对。
还有啊，朋友，你有没有试着和妈妈沟通你的想法呢？是不是你也渴望从妈妈那里得到一些爱和关心？
朋友，我不太清楚你妈妈是个怎样的人，但从描述看，她肯定也是个命苦的人。我不知道她小时候有过什么经历，如果她小时候也缺乏爱，那她在你身上可能也很难给出你想要的关爱。
不管我们多大年纪，心里往往都住着一个受过伤的小孩。亲爱的朋友，请试着允许那个小孩慢慢长大，允许自己变得更强。你可以通过冥想的方式，比如练习“超越原生家庭”，尝试做自己的新父母。
当然，这种冥想需要你勇敢面对过去的一些经历。可能对你来说，回顾过去需要很大勇气。希望你能找到足够的勇气去尝试，如果暂时做不到，找一位心态教练或咨询师陪你一起增加勇气，这是很有必要的一步。
其实作为原生家庭的孩子，很多事情都可能发生，包括你和妈妈之间的关系。之所以搞得这么僵，也许是因为你对妈妈有一些“怨恨”。
虽然我不清楚你们之间具体发生了什么，但我能感觉到你对妈妈的怨气，甚至你可能想用极端方式来“惩罚”她。
给你推荐一个故事，叫《镜子法则——让爱流动》，你可以去网上搜搜看。
每个人都有自己的故事，有故事的人都值得被爱。你可以随时分享你的故事，你和你的经历都该被世界温柔对待。