我成长在一个单亲重组家庭，相貌还算不错，小时候和妈妈单独生活的那段日子其实挺快乐的。但到了青春期，妈妈因为继父的关系差点要和我断绝来往，虽然现在表面上大家相处得还行，但那时候我开始把自己封闭起来，精神状态也不太好。就在这个脆弱的时候，一个我很信任的叔叔居然趁机猥亵了我。小时候没人教过我性知识，现在回想起来才明白发生了什么。那个叔叔现在还经常来我们家，可能觉得我好欺负，根本不把我们放在眼里，在家里特别嚣张。即使我知道妈妈和外婆不会给我满意的支持，我还是决定告诉他们，因为我想让自己明白，这不是我的错，我要勇敢地站出来。
说出来之后，妈妈他们还是和那个叔叔一家保持那种可笑的关系，好像什么都没发生一样，甚至外婆还说那个叔叔敢承认是鼓了多大勇气，让我别跟他吵架，忍着点别管他。
可能因为这些经历，我现在特别害怕男生，有人跟我表白或者喜欢我的男生靠近我时，我就想找个地缝钻进去，根本不敢和他们交流。我这样挺伤人的，我也很愧疚，但我知道不可能一辈子不和男生打交道，而且我的专业需要团队合作，异性社恐已经严重影响到我的生活了，该怎么办呢？
朋友，你好！我知道你在青春期经历了亲戚的性骚扰，尽管你后来告诉了家人，但你的勇敢并没有得到他们的理解和支持。你心里的委屈、愤怒、难过和恐惧都没有地方倾诉，也不被接纳。这很可能就是你现在害怕异性的主要原因。
你也提到妈妈曾为了继父要和你断绝关系，继父是另一类让你感到不安的异性代表。这是原生家庭带给你的主要创伤，这个创伤可能一直没被修复。
我很佩服你的勇气，你也有很强的反思能力，但我不建议你一直“感到愧疚”，你的创伤会让你本能地保护自己，这不是你的错。你现在为了现实原因，比如工作需要团队合作，人也不可能一辈子不和异性打交道，想要克服这个恐惧心理，说明你有很强的改变意愿。
因此我推荐你在平台找到合适的心理咨询师，通过专业人士的帮助，梳理你的成长经历，慢慢修复创伤，调整因恐惧而扭曲的对异性的看法，改变非好即坏的成见，建立内心安全感，最终能自然地融入现实社交。
祝你一切顺利！