当感觉有人要和自己抢东西，比如吃的或用的，心里就会一紧，忍不住想抢先下手。不过现实中，为了不伤和气，我们经常选择把不满压在心里，主动让着别人。
如果自己想用的东西被别人先占了，一般人可能只是有点遗憾，但我的火气会特别大，甚至对那个人产生敌意。
工作中合作时也一样，如果同事抢了我的风头，干了我该干的活，我会感到害怕和生气，觉得自己没价值。
简单说，就是过度担心别人会抢走属于自己的东西。
当别人无法满足我的需求时，我也会莫名愤怒，但一直搞不清根源在哪里。
嗨，当别人和你抢东西时，你肯定不爽，但你没说出来，而是憋着情绪，这样反而更易怒。
这种愤怒其实源于压抑的恐惧。别人抢东西时，你怕抢不到，抢先失败意味着失去关注和爱，这可能和童年经历有关，你可以回想一下。
可能小时候，你和父母玩竞争游戏，只有赢了才被夸，或者父母让你和兄弟姐妹比拼，赢家才能得到表扬。
所以说，这种愤怒背后的真实需求，是渴望被关注和被爱。