当你无法释怀对男友的伤害，总觉得自己有罪时，该如何走出来？

每天都被自责感折磨，心里特别难受…老是怪自己，明明可以好好过日子，却偏偏折腾个不停，结果把一段美好的关系给毁了，真的好后悔。

试着去道个歉，把心里的歉意说出来，然后学着原谅自己。让这件事翻篇吧，给自己一个重新开始的机会。

多给自己一点时间去调整心态！如果还是觉得放不下，别硬扛，找一位专业的心理咨询师帮帮忙，他们会给你支持。