我今年32岁,最近忧郁情绪又找上门了。起因是前几天老公硬逼着我学会计,可我真没心思看,因为得照顾我们才6个月大的宝宝。
他急眼了,说我得想想以后怎么办。我知道他是好意,但突然记起我感冒那次,他居然说万一我走了,他还能再娶。这话让我心里直打鼓。
我开始有点怕他了。
还有一回,他不小心说漏嘴,说我是外人。
现在我忍不住怀疑,他是不是只拿我当保姆,从没爱过我?
朋友,你好!看了你的故事,我能感受到你心里的不安和低落。
这件事的起因是丈夫逼你学会计,而你现在全心扑在6个月大的孩子身上,实在抽不开身。
他着急说了句“你以后怎么办”,虽然是为你着想,但结合他以前那些话,比如你生病时提再婚,难免让你心里犯嘀咕。
你开始担心,丈夫是不是从没爱过你,只把你当保姆。
说真的,天天在家带娃,容易让人感到枯燥和焦虑,再加上丈夫有时不理解,更容易胡思乱想。
但事情真的像你想的那样吗?咱们一起来聊聊。
↘️先听听你内心的声音
当丈夫说那些话时,你心里是啥感觉?是委屈、害怕,还是失望?试着正视这些情绪,问问自己为啥会这样。
你真觉得丈夫从没爱过你吗?现在你能为自己做点啥?
↘️和丈夫一起规划未来
从他说“你以后怎么办”能看出,他其实是在乎你的。找个机会,和他坐下来聊聊你们的未来打算,听听他的想法,一起定个共同目标。
两个人朝着同一方向努力,家才会更幸福。
↘️培养自己的独立能力
作为妈妈,我们除了照顾孩子,也得为自己的将来打算。如果不喜欢会计,可以找找感兴趣的事,有空时学点技能。
让自己变强大,才有底气面对变化,更容易抓住幸福。
加油!祝好!