我和妻子结婚好几年了，中间有一年我去外地工作。
但每个月我都会抽空回家。
最近一年多以来，我们之间几乎没有了性生活。
我明白性问题只是表面现象，根源在于双方对婚姻的看法有差异。
她应该对现状不太满意。
我觉得这段婚姻应该坚持下去，因为我们还有一个6岁的女儿。
接下来我该怎么做才能改善这种情况。
你好，我是性与亲密关系咨询师刘老师。希望我的回答能给你一些启发：
【性生活问题的核心】在现实婚姻中，很多夫妻都会遇到性生活不和谐的情况。除了少数是身体原因导致的，更多时候问题出在夫妻关系本身上。
在性生活中，通常男性是主动发起方，所以男方往往有更多主动权。
我们生活在一个以传统男权文化为主的社会，大多数人习惯男主外女主内的模式，男人要坚强女人要温柔。（只有少数家庭能反过来还过得和谐）。基于这种背景，影响夫妻关系的因素包括：
1、长期缺乏共同话题，价值观不合，导致性吸引力下降。
2、突发事情影响了丈夫的性功能。
3、妻子性格比较强势，让丈夫感到压力，性趣慢慢消失。
4、妻子说话方式不够温和，丈夫听了心烦，没法产生性冲动。
5、两人在某些事情上意见分歧，引发矛盾，影响了亲密氛围。
6、性生活时一方尤其是男方担心表现不好而焦虑。
7、性爱过程中想得太多，无法专注享受当下。
8、其他原因比如沟通不畅、对性知识了解不足等。
你可以从以上方面逐个排查，看看问题出在哪里，是妻子那边的原因还是自己的原因。
【从婚姻功能评估】在考虑婚姻是否继续时，首先要评估婚姻的五大功能是否受损。
婚姻就像合伙开公司，随便合作或轻易放弃都不够成熟。婚姻的五大功能包括：
1，性生活固定配对占20%：提供稳定性，减少性方面的冲突。
2，增进社会团结占20%：家庭是社会的基本单元。
3，经济互助占20%：夫妻间在经济上互相支持。
4，感情维系占20%：保持情感连接，彼此依靠。
5，扶养孩子占20%：共同养育子女，照顾下一代。
全面评估后，我们再讨论如何经营和改善婚姻。
✪ε✪ 祝福你。我在，世界和我爱着你。