我整天都在琢磨人生的意义,甚至别人随便开个玩笑,我都会瞬间怒气上头。
我特别在意别人的眼光,整个人总是焦躁不安,对什么都看不顺眼。
对很多事情都提不起兴趣,感觉没人真正懂我,我老怀疑自己是不是得了抑郁症,而且强迫症的症状也一直缠着我。
嗨,楼主!我是鲸鱼社工小北,很高兴能和你交流。
先给你一个暖心的拥抱,我完全理解你的感受。从你的分享中,我能看出你是个心思细腻的人,容易把小事放大,胡思乱想,甚至担心自己是否陷入抑郁。
关于性格和情绪问题,这往往和我们的过去经历有关。比如在童年时期,如果和父母的关系中没有建立起足够的安全感和信任,长大后可能就会对他人保持距离,变得敏感。另外,我们常常会无意中学到父母的应对方式,慢慢变成自己的习惯。这些都可能受家庭环境和生活圈子的影响,甚至身体内部的激素变化也会搅动情绪。
你提到怀疑自己有抑郁症和强迫症,但日常说的“抑郁”和心理学上的诊断可能不是一回事。要想搞清楚是否真的有问题,最好去正规医院做一次专业评估。如果检查确认了症状,一定要听从医生建议按时用药,必要时也可以找心理咨询师聊聊,获得支持。
祝你早日找到轻松!(鲸鱼社工🐳)