有时候我觉得自己挺没用的，只能处理一些小事，还经常搞砸。就算偶尔做好了，家人也从不会夸我，反而总揪着我的失败不放。我成绩一般，脾气也不太好，大家都觉得是我的错，动不动就教训我、贬低我。
后来妹妹出生了，我其实很爱她，但不知道该怎么表达。爸妈却觉得我是在嫉妒，认为我小题大做。我们一家四口出门时，他们三个总是走在前头，我很少主动凑过去。每次他们叫我一起，我都很开心，可惜这种时候太少了。慢慢地，他们习惯了三人行，好像没我这个人似的。有一次难得一起出去，邻居阿姨还惊讶地问：“你们家怎么有两个女儿？”
再后来，我学会了用钱来填补情感的空缺。只会找他们要钱，不再在乎他们爱不爱我。可他们却觉得我只认钱、没感情、冷血。
现在的我容易焦虑，动不动就发火，讨厌周围的人。我总觉得自己有罪，可能活不过20岁，顶多再撑三年。
朋友你好！我是心理咨询师娜娜。
听到你的故事，我真的又心疼又生气。这样的家人确实让人伤心。
作为父母，本该好好养育孩子，给予教育和陪伴。但他们只会说教和打压，没有真正理解你、帮助你，导致关系越来越远。
看得出来，你其实很努力想融入家庭，但结果总是不尽如人意。
我们常常想不通，为什么有些父母对孩子这么差？甚至对不同的孩子态度天差地别。
我以前遇到过类似的学生案例，她也是姐姐，有个妹妹。父母和妹妹亲如一家，她自己却像个外人，怎么也融不进去。
我发现，这种现象通常有两个原因：一是父母自身的问题，二是他们原生家庭的影响。
先说父母自身。很多父母在带第一个孩子时，要兼顾工作、家庭和孩子，压力很大。他们对第一个孩子期望很高，就像对待一个产品，总想改造得完美。一旦不如意，就失望甚至嫌弃。
而到了第二个孩子，他们的负面情绪已经被第一个孩子承受了，带第二个时反而能享受亲子乐趣。
所以，不管你的脾气或成绩如何，父母对待你的方式其实和你好不好没关系，更多是他们的期待在作祟。
再说代际传递。很多父母的一些古怪行为，比如偏心，其实是家族模式的延续。他们可能自己小时候也被针对过，体验过无助和嫌弃，现在无意识地把这些情绪传递给你。
你感觉不被爱，绝不是因为你不够好、不可爱，而是因为他们自己没处理好自己的问题。
好在，你已经有了一定的自我调节能力，而且快成年了，未来可以自己掌控。
我相信你能找到内心的力量，学会爱自己，也会遇到真正爱你的人，不必再苦苦祈求他们的认可！
愿你一切安好！