家裡不認同我做的任何一件事，我做不到，我沒有自信,
家裡總是不支持我的每一個選擇，即使偶爾有認可，背後也總伴隨著批評的聲音，我真的受不了這種方式。他們自以為是關心，卻不斷提醒我可能會失敗，讓我覺得自己無能為力，缺乏自信。他們還說是我自己看不起自己，意思就是所有問題都出在我身上...
親愛的朋友，你好！先給你一個溫暖的擁抱！
🎁 我是輕舍，很開心能遇到你。從你的分享中，我感受到你可能在一個過度保護的家庭環境中，開始慢慢覺醒自我意識。
真的要為你點贊！
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我們先來簡單梳理一下你的困惑：
當家人經常提出批評時，我們容易變得自卑。如果自信只依賴家庭的支持，那很可能是溺愛環境造成的影響。
👉“他們說是我看不起自己，意思就是全都是我的問題了.”
🎁在父母眼中，他們可能把我們視為成熟的個體
。
或許他們認為我們天生就該擁有自信、陽光等特質。有時他們擔心我們會驕傲，所以習慣用打擊的方式來教育。在他們的觀念裡，自信或自滿可能是與生俱來的，因此抱著提醒的心態，卻忽略了鼓勵的重要性。
但從我們的視角來看，在缺乏鼓勵的情況下，自信心根本沒機會建立起來。
🎁家庭表達愛的方式可能不太恰當，比如溺愛
溺愛的效果有時和缺乏愛類似，我們依然沒有得到真正的情感滋養。
溺愛反映出父母可能不懂如何正確給予愛，於是他們通過包辦本該我們自己處理的事情來表達關心。但實際上，我們的需求並沒有被滿足。
具體表現是，我們的行為不斷被否定，甚至讓我們自己也開始懷疑：我是不是真的做不好？是不是我錯了？
🎁理想的愛的方式是：無論我們做什麼，都能被理解和欣賞，最好不要急著評價。
這樣的愛更能滋養我們，幫助增強自信。建議你可以多練習自我關懷，通過正向激勵來引導自己，相信無論做什麼，都能被接納。
❤️ 希望這些分享能帶給你一些啟發。有你這樣的朋友是件幸福的事，祝福你健康、快樂！
我是輕舍，世界和我愛著你！