当你长时间一个人待着的时候，可能会突然陷入一种恐慌感，这时候和人聊聊天，就能让心情平静下来，仿佛在确认自己还活着，体验到那种“临在”的感觉。这到底是怎么回事呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工格桑花的梦，很高兴能在这里和你聊聊。你描述的这种“临在”感，听起来像是通过和外界互动来确认自己的存在，从而缓解内心的不安和慌张。建议你可以先回顾一下自己的人际关系，看看恐慌的源头在哪里。另外，心理咨询能帮你更深入地探索这些身体反应是怎么形成的。希望我的回答能给你一些启发。祝好。【鲸鱼社工】
当你长时间一个人待着的时候，可能会突然陷入一种恐慌感，这时候和人聊聊天，就能让心情平静下来，仿佛在确认自己还活着，体验到那种“临在”的感觉。这到底是怎么回事呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工格桑花的梦，很高兴能在这里和你聊聊。你描述的这种“临在”感，听起来像是通过和外界互动来确认自己的存在，从而缓解内心的不安和慌张。建议你可以先回顾一下自己的人际关系，看看恐慌的源头在哪里。另外，心理咨询能帮你更深入地探索这些身体反应是怎么形成的。希望我的回答能给你一些启发。祝好。【鲸鱼社工】