妈妈得了抑郁症，我该如何有效帮助她？ 我妈妈在前年确诊了中度抑郁症，当时住院治疗了一个月，恢复得还挺快的。但今年10月份又复发了，症状包括整天失眠、吃不下饭、心脏不舒服、特别怕冷怕风，每天早晨都觉得自己病情更重了。只好再次住院，现在虽然出...

妈妈一坐车就尖叫，是心理问题吗？教你轻松应对 每次我开车，妈妈总忍不住大喊大叫，可我的驾驶技术明明很稳当，一点安全问题都没有。她这样是不是有啥毛病？我该咋办？更麻烦的是，我现在也学会了在别人开车时，一觉得危险就跟着喊叫，这习惯真让人头疼。...

如何轻松释怀过去：5个实用心理调整方法 我最大的困扰就是对于很多人和事都放不下，非得达到目标才肯罢休。明明知道有些事不可能实现，却还是像着了魔一样去坚持，甚至小时候别人对我的一点小伤害，我还记忆犹新，但这并不是记仇。比如喜欢一个人十年，虽...

咪咕视频获NBA电视版直播版权，全部免费！不给竞争对手活路？ 文/篮郭先生 如今的NBA，还是只有一个直播平台可以看，这样的现实，也让球迷们很无奈，有时候为了看球，要么看免费场次的，要么自掏腰包。但是，对很多吃惯了免费午餐的人来说，...

如何读懂男友的真实心思？21岁女孩的恋爱沟通指南 我和他认识已经三个月了，他比我大7岁，我马上要过21岁生日了。我是个性格比较内向的女孩，不太爱说话，而他在我面前也显得话不多，可能因为他在外地工作，我们见面的机会很少，这是我的第一次恋爱经...

如何有效管理对亲人的愤怒情绪？避免后悔的实用技巧 最近我发现自己特别容易对家人发火，一些小事或者某些人的行为，看不顺眼就想争辩到对方生气为止。可是事后又常常感到后悔和自责。...

如何改掉说别人坏话的习惯？用日记健康发泄情绪 我决定从今往后不再背后议论他人，也避免参与那些吐槽第三方的对话。总觉得那些自以为爱憎分明的人，可能情商方面有点欠缺。我得和他保持距离。以后有情绪想发泄时，就...

如何摆脱虐恋困境：当畸形恋爱让你无法放手时的真实指南 我年纪已经比较大了，但总是容易被年纪小的男生吸引，他们通常没有稳定的工作。甚至可以说缺乏基本的能力。我觉得自己可以赚钱来养活他，可最近我的小男友迷上了赌博，连续半个月向一个愿意为他付出...

如何摆脱自卑感？学会接纳自我找回自信 在小学高年级时，我常常是班上的第一名，但进入初中后成绩就大不如前了（现在上高中）。小学就像一道坎，因为转班后意外和顶尖同学成了朋友，让我见识了很多自己欠缺的方面，比如人际交往和实际能力。 之后的心理...

如何摆脱爱上已婚男人的没有结果的感情？ 我最近爱上了一个已经结婚的男人，他对我非常体贴，但我心里清楚，如果真到了必须选择的时刻，我肯定是被放弃的那一方。所以，我特别想结束这段看不到未来的感情，可就是做不到，我该怎么办才好？ 亲爱的，或许...